b365水果酵素怎么喝好?(b365水果酵素正确吃法)

作者:B365   2019-06-26 14:19:58

B365酵素如何正确去喝
重点:水的温度不可以超过40°的温水。
1.一般保健:早晚空腹200-300ml。可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力。
2.亚健康人服用:空腹2-3次/天,300ml/次。好转效果短则数日,长则1-3月。
3.疾病的改善:餐前30分钟-1小时300ml/次,3-4次/天。一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期,以餐前空腹100-300ml/次,每天2-3次,根据初服反应情况,减量减次,循序渐进服用,以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。
4.减肥:每餐前1小时和临睡前半小时空腹300ml,每天3-4次。可配合断食疗法,效果明显,在改善体质的同时,1-3月可减体重3-11公斤。
5.增肥:餐后半小时服用,每次300ml,每日2-3次。可增强胃肠吸收功能,增强体质,效果明显。
6.解酒:除正常保健服用外,在饮酒前后各服300ml。酵素可分解血液里的酒精,经胃肠代谢,减少酒精进入肝脏,可护肝,防宿醉,缓解头痛。
7.想美容的人:每天餐前30分钟空腹300ml,每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快,大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
8.老年人服用:空腹200-300ml/次,2-3次/天。
9.儿童服用:4岁以上的,餐后半小时服用100-150ml/次,1-2次/天。10岁以上的,餐后半小时服用100-200ml/次,1-2次/天。肥胖的,可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养,增强体质,提高免疫力,尤其不喜蔬菜偏食的儿童。
服用酵素期间注意事项:
1.请多饮水,每天至少2000ml以上,随身带杯子,逐渐加量,养成喝水的好习惯;
2.多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物,少饮酒;
3.保证正常的作息,充足的睡眠;
4.适量有氧运动会加快身体排出毒素;
服用酵素期间,如果身体产生明显不适,可减量减次服用,或放饭后一小时服用,甚至可暂停使用,待不适消失后,再坚持服用,千万不要放弃;服用效果明显,短则数日,长则1-3月(视病程、病疾而情况不同)。